+7 (914) 097-56-32
Напишите нам
Что делать, если вас уволили или сократили?
Пошаговая инструкция
  1. Не впадайте в панику.
2. Проанализируйте на какой период времени хватит подушки безопасности (ПБ).
3. Сделайте первый шаг к работе мечты.
Время прочтения:
4 мин.

Формат:
Текст

Сложность:
А (новичок)
Предлагаю для начала разобрать, чем увольнение отличается от сокращения.

Увольнение – прекращение трудовых отношений между работником и работодателем, инициатором которого может быть любая из сторон.

Сокращение – это прекращение трудовых отношений между работником и работодателем по причине упразднения должности по инициативе работодателя.

Существуют категории лиц, которых нельзя увольнять, но даже если вы в эту категорию попадете, вероятность того, что вы сможете в будущем с радостью ходить на работу стремится к нулю. Гарантии и компенсации, прилагающиеся работнику при сокращении наиболее полно описывает Трудовой Кодекс РФ (Главе 27 (статьи 178 - 181)).
«А что я буду делать?»
«На что я буду жить?» 
«Работа хоть мне не особо то и нравилась, но она позволяла ощущать стабильность! 
А сейчас что?» … и так далее…

Вопросов, которые будут посещать вашу умную головушку будет больше, чем ответов. Не паникуйте! Эмоции, которые вы испытываете, вполне естественны! Паника, страх перемен, чувство потери – это нормальная реакция организма на неопределенность. Не стоит бояться или отгонять свои эмоции. Проживите их, прочувствуйте. Это даст выход эмоциям и дальше будет легче думать и выстраивать новую жизнь). Но не задерживайтесь в этом состоянии надолго. Обратного пути уже все равно нет!

Когда вы находитесь в состоянии неопределенности и растерянности у вас есть два сценария: первый - скатиться назад, опустить руки; и второй - собираться с мыслями и смело идти вперед. Начинайте с малого – совершайте хоть какие-то действия для того, чтобы наладить свою жизнь в плане работы.

Попробуйте взглянуть на ситуацию со стороны и не дайте проблеме испугать себя, обеспокоить. Помните, что всегда есть очень простой выход из ситуации. Старайтесь не усложнять. Попробуйте заменить привычное отношение к трудности на противоположное, поищите плюсы в сложившейся ситуации. Рассмотрите ситуацию, не как проблему, а как отрезок пути, который необходимо пройти.
Под подушкой безопасности мы понимаем сумму денежных средств в свободном доступе, которые обеспечат вам возможность закрывать свои потребности в случае потери (блокировки) основного источника дохода.

Рассчитайте какой период времени (сколько месяцев, недель, дней) у вас есть, чтобы найти новый источник дохода. Для этого:
- Посчитайте свои ежемесячные расходы (ЕР)
- Определите размер ПБ
- Разделите ПБ на ЕР. Полученное число как раз и укажет на количество месяцев, которые вы сможете прожить, не имея основного источника дохода.
Перед тем, как сделать первый шаг, необходимо понять в какую сторону идти. Важно понимать, что мы все-таки ищем. Возможно, вы бы хотели найти свою цель, свое предназначение, а не работу.

Подумайте над тем, что вы на самом деле хотите!

Проанализируйте свои знания, умения, навыки. Что у вас лучше всего получается? Чем вам нравится заниматься? К чему вас тянет?

Визуализируйте работу мечты (В какой сфере вы бы хотели работать? Какие люди вас окружают? Как выглядит офис? Сколько вы зарабатываете?).

Изучите текущие предложения от работодателей.

Проанализируйте обладаете ли вы необходимыми знаниями, умениями и навыками, чтобы быть сотрудником «работы мечты». Если да, то смелее составляйте портфолио, записывайтесь на собеседование, открывайте свое предприятие. Если нет, то изучайте необходимую вам информацию (благо источников получения информации сейчас достаточно), приобретайте необходимые умения и переводите их в навыки.
В этой статье мы не станем разбираться в причитающихся вам пособиях, а будем мыслить шире! Мы будем разбирать инструкцию как нам быстрее и правильнее найти новый основной источник дохода, а возможно даже работу мечты.
Сейчас уникальное время возможностей! Верьте в себя! У вас все получится!
Психология